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三踝骨折可采取固定疗法、功能锻炼、中药外敷、镇痛药物、关节镜下微创手术等治疗措施。

1.固定疗法

固定疗法通过使用石膏、支具等将受伤部位稳定于原始解剖关系位上，以促进骨骼自然愈合。此方法适用于无移位或轻微移位的三踝骨折患者。

2.功能锻炼

功能锻炼旨在恢复受伤区域的功能活动性，包括肌肉力量训练和关节灵活性练习。此类活动通常在固定期后开始，并根据个人康复进度逐步增加难度。

3.中药外敷

中药外敷利用具有活血化瘀、消肿止痛功效的中草药制成膏剂直接贴敷于患处，改善局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。主要针对开放性损伤及术后初期阶段使用，可辅助促进伤口愈合。

4.镇痛药物

镇痛药物通过抑制神经传导路径中的特定受体来减轻由创伤引起的剧烈疼痛。对于伴有严重疼痛症状的患者，在医生指导下短期使用非处方类镇痛药物如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

5.关节镜下微创手术

关节镜下微创手术是一种通过小切口引入微型器械进行诊断和治疗的内窥镜技术，可以直视下修复受损组织。当保守治疗无效或存在复杂骨折情况时，该方法是首选方案。

无论选择哪种治疗方法，都应定期复查，监测骨折愈合情况。此外，保持均衡饮食，富含钙质的食物如牛奶、豆制品有助于骨骼健康。