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胳膊一攥拳肘关节痛可能是肱骨内上髁炎或外上髁炎引起的。

攥拳动作会导致肱骨内外上髁受到摩擦和压力增大，进而诱发或加剧炎症反应，产生疼痛感。这两种疾病均是由于前臂肌肉过度使用导致的，与长期重复性运动或姿势不当有关。

此外，还应考虑是否患有类风湿性关节炎、滑膜皱襞综合征等疾病，这些疾病也可能导致胳膊一攥拳时出现肘关节疼痛的症状。

日常生活中应注意避免剧烈运动以及长时间保持一个姿势不动，以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，建议及时就医检查以确定具体原因，并接受相应治疗。