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预防疱疹的发生可以使用安全套、保持良好卫生习惯、均衡饮食与充足睡眠、避免接触已知感染源以及接种疫苗。

1.使用安全套

通过性传播是疱疹病毒广泛传播的一种途径，使用安全套可以有效降低感染风险。在进行性行为时始终佩戴安全套以确保双方健康。

2.保持良好卫生习惯

良好的个人卫生能减少皮肤与黏膜的损伤，从而降低感染概率。定期洗手、及时更换衣物和内衣裤等有助于维持身体清洁。

3.均衡饮食与充足睡眠

充足的休息和健康的饮食有利于增强机体免疫力，进而抵抗病毒感染。日常生活中注意规律作息，同时保证营养均衡。

4.避免接触已知感染源

直接或间接接触感染者的体液或受损皮肤是疱疹的主要传播方式之一，避免接触可降低感染几率。尽量远离已经确诊为疱疹患者的个体，特别是在他们处于活跃期时。

5.接种疫苗

接种疫苗能够刺激机体产生针对特定病原体的免疫应答，提高抵抗力。建议符合年龄及适应症的人群按计划完成疫苗全程接种。

若患者出现疑似疱疹的症状，应及时前往医院就诊。