“厉害了我的军”——纪念建军90周年征集

肾结石患者可以适量食用菠菜、西兰花、杏仁、草莓、樱桃等富含维生素和矿物质的食物。需要强调的是，食物并不能直接治疗肾结石，若症状持续或加重，应及时就医。

1.菠菜

菠菜富含草酸，过量摄入可能导致体内草酸积累，增加形成肾结石的风险。长期大量食用菠菜可能会导致尿液中草酸浓度增高，进而促进草酸钙结晶的形成，从而加重肾结石的症状。

2.西兰花

西兰花含有较高的嘌呤成分，在人体内代谢后会生成尿酸，如果本身存在高尿酸血症或痛风，则容易诱发疾病发作。对于肾结石患者来说，过多地吃西兰花可能会影响肾脏对钙质的吸收，不利于病情恢复。

3.杏仁

杏仁中含有大量的钙元素，若一次进食过多，会导致机体无法及时将这些钙质排出体外，从而引起肾结石的发生。肾结石患者食用杏仁后，可能会出现尿道梗阻、疼痛等症状，严重时甚至会引起急性肾衰竭等不良后果。

4.草莓

草莓含有的草酸盐较高，过多食用可能会导致草酸盐在体内堆积，从而形成草酸钙结石。肾结石患者摄入过多草莓可能会加剧症状，使肾结石体积增大或者数量增多，还可能引发腰腹绞痛、恶心呕吐等不适症状。

5.樱桃

樱桃中的钾含量比较高，肾结石患者食用后可能会导致尿液中的钙离子和磷酸根离子结合，形成磷酸钙结石。肾结石患者摄入过多樱桃可能会导致结石体积增大，引起剧烈疼痛、排尿困难等情况发生。

肾结石患者平时应避免食用菠菜、西兰花、杏仁、草莓、樱桃等富含草酸或嘌呤的食物。同时，建议多喝水以促进尿液流动，有利于减少肾结石的发生和缓解症状。